الرحم مفتوح 2 سم
secrets-of-dream
قد يشعر الكثير من الأمهات الحوامل بالقلق عندما يتم إخبارهن بأن رحمهن قد فتح 2 سم فقط خلال الفحص الدوري للحمل. لهذا السبب، قمنا بكتابة هذه الـListicle التي تعرض بعض المعلومات المفيدة حول هذا الموضوع.
فيما يلي، سنتحدث عن 5 أشياء يجب أن تعرفها إذا تم الإبلاغ عن فتح رحمك بمقدار 2 سم:
لا تعني زيادة الألم بالضرورة أنك بحاجة للولادة: يمكن أن يزيد الألم والتعرق عند بعض النساء بعد أن يفتح الرحم بمقدار 2 سم، ولكن ذلك لا يعني بالضرورة أن المخاض وشيك. من الأقدار أن يستغرق بعض المؤشرات السابقة لظهور المخاض يومًا واحدًا أو أكثر.
من المهم المراقبة: يجب على الأمهات الحوامل الاستمرار في مراقبة مخاطر الولادة البشرة. وهذا يتضمن الرصد الذاتي لعلامات المخاض، والرصد الدوري من قبل الطبيب أو الممرضة للتأكد من عدم وجود مشكلات كبيرة.
استمر في ممارسة التمارين الرياضية والإطعام الصحي: يمكن للتمارين الرياضية والإطعام الصحي الذي يحتوي على البروتين والفيتامينات أن يعزز الصحة الجنينية ويساعد على الإدراك الجيد لمخاطر الولادة.
لا تهمل اتباع إرشادات الطبيب: يجب على الأمهات الحوامل اتباع إرشادات الطبيب بدقة. وذلك باستشارة الطبيب في كل مرة يتم فيها إعلامك بفتح رحمك بمقدار 2 سم فقط.
التركيز على الإجهاد الزائد: يجب تجنب تحمل أي شيء يؤدي إلى إجهاد زائد، بما في ذلك الرياضات الشديدة وصعود الأحمال الثقيلة، والرياضات الشديدة الأخرى. كما يجب الحرص على الحصول على كفاية النوم والإقلاع عن التدخين وتقليل شرب الكافيين.
يبقى أن نتذكر لفظة الأطباء "كل المسائل للمسائل البشرية"، وعلينا أن نتقبل حيث نحن، ونعمل على تصحيح سلوكنا لصالح المستقبل.
كيف يكون وجع الطلق في بدايته؟
كيف يكون وجع الطلق في بدايته؟ اكتشفي الإجابة عبر هذا الليستيكل المقدم من الذكاء الاصطناعي!
تقلصات متباعدة وخفيفة: في بداية المخاض، تشعر المرأة بتقلصات متباعدة وخفيفة في منطقة البطن. لا تسبب هذه التقلصات وجعاً عنيفاً، لكنها تشير إلى أن الجسم يستعد لبدء الحدث الكبير.
الم الظهر: في بعض الأحيان، يعاني النساء اللواتي يخضعن للطلق في بدايته من الم في الظهر، قبل ظهور التقلصات. يمكن أن يشير هذا الالم إلى انتظار انقباضات مستمرة.
ظُهور دم: يمكن أن يحدث النزيف الخفيف في بداية المخاض، حيث يسمى الخروج الدموي. يجب على المرأة الاتصال بالطبيب في هذه الحالة، والإفصاح عن الموقف، حتى يتم الكشف عن أي مضاعفات.
شعور بالضيق والقلق: قد يشعر النساء في بداية المخاض بضيق في التنفس أو بالتوتر أو القلق، فهذه الحالات اعتيادية في هذه المرحلة من الحمل.
الرغبة في التحرك: بمجرد بدء الطلق، قد يرغب النساء في التحرك بشكل مستمر، حيث أن الجلوس يمكن أن يجعل الوجع يتصاعد ويصبح مؤلماً أكثر.
رفع مستويات الهرمونات: يؤدي بدء الطلق إلى زيادة مستويات الهرمونات في الجسم بشكل كبير، مما يزيد من الشعور بالحركة والنشاط.
انتهى الليستيكل، ونتمنى أن يكون قد وفر لكِ معلومات قيمة عن طريقة بدء وجع الطلق.