منتدى سيهات ديجيتال

تفيد سجلاتنا بأنك غير مسجل الرجاء المبادرة بالتسجيل

فأهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى سيهات ديجيتال

تفيد سجلاتنا بأنك غير مسجل الرجاء المبادرة بالتسجيل

فأهلاً وسهلاً بك زائرنا الكريم

منتدى سيهات ديجيتال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى سيهات ديجيتال

رابط منتدى صوت الرادود الجديد

www.s-radood.com/vb


مفتوح الآن

3 مشترك

    التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي

    شجاعة حيدرة
    شجاعة حيدرة
    مشرفة قسم مطبخ الأسرة
    مشرفة قسم مطبخ الأسرة


    رايقة
    الدولةالسعودية
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 44
    تاريخ التسجيل : 24/08/2009
    العمل/الترفيه : طالبة متخرجة

    ورقة التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي

    مُساهمة من طرف شجاعة حيدرة 07.09.09 18:53

    التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي


    ]القاهرة: أكدت الدكتورة عفاف عزت أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث في مصر، أن التمر منقوعاً في اللبن يعتبر وجبة غذائية متكاملة لما تحتويه من بروتين حيواني وكالسيوم وفيتامين "أ" الذي يعتبر من الفيتامينات الذائبة في الدهون وله قيمته كمضاد للأكسدة ويساعد علي تقوية الإبصار وحماية العين من الإصابة بالمياه البيضاء‏,‏ كما يحمي طبقة الجلد الخارجية والأغشية المبطنة للقناة الهضمية‏.‏

    وأشارت عزت إلى أن التمر يعتبر وجبة غذائية متكاملة‏,‏ حيث يحتوي علي نسبة من الألياف تعرف باسم‏ مادة اللجنين‏‏ والتي لها القدرة علي خفض الدهون بالدم‏,‏ بالإضافة علي احتواء التمر علي مركبات فيتوكيميائية لها تأثيرات علاجية مضادة للأكسدة وبالتالي فهو يقاوم العديد من الأمراض‏,‏ كما أن التمر يحتوي علي نسبة من السكر يحتاجها الصائم بعد انخفاض نسبة السكر بالدم أثناء الصيام‏.
    وتنصح الدكتورة عفاف بعدم ترك التمر منقوعا في الماء أو اللبن فترة طويلة حتي لا يحدث له تخمر ويسبب تقلصات وانتفاخات في الأمعاء وذلك نتيجة نشاط "الميكروفلورا" التي تسبب اضطرابات بالقولون العصبي‏.‏
    [/b]


    _________________
    التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي C60dca6aea
    ولاء حسيني
    ولاء حسيني
    مراقبة عامه
    مراقبة عامه


    رايقة
    الدولةالسعودية
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 121
    تاريخ التسجيل : 26/08/2009
    العمل/الترفيه : من

    ورقة رد: التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي

    مُساهمة من طرف ولاء حسيني 07.09.09 19:18

    شجاعة حيدرة..

    معلومات قية..

    شاكرة لك عزيزتي طرحها..

    موفقة لكل خير..

    تحياتي..


    _________________
    التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي 0250d1a8ff



    الّلهُمّ رَبّ شَهْرِ رَمَضَآنْ اَلّذِيْ أَنْزَلْتَ فِيْهِ الْقُرْآنْ
    avatar
    Admin
    المدير العام للمنتدى
    المدير العام للمنتدى


    عادي
    الدولةالسعودية
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 41
    تاريخ التسجيل : 05/08/2009
    الموقع : https://saihat.7olm.org
    العمل/الترفيه : موظف

    ورقة رد: التمر باللبن يحمي جهازك الهضمي

    مُساهمة من طرف Admin 08.09.09 4:17


    معلومات رائعة استفدت الكثير منها


    بارك الله فيك

      الوقت/التاريخ الآن هو 20.05.24 23:40